Jia Xian の 大學田徑旅程
啟程
光陰似箭，一轉眼大學校的田徑生涯已告一段落；好，天無不散之筵席，解散！這是在逗著玩嗎嘉賢！是的即將離開南台，心裡難免有些悸動，我一直在想這是哪裡，我是誰，我為什麼會出現。。。不是的！前言不應該說這些沒營養的文字。
作為學長的我是該有些責任及能力將我這些日子裡在南台田徑的一些經歷及過程記錄在此，為我強大的大學田徑隊上流下一絲絲的蹤影，想說做某些事總該要有是有終，就將這一切記錄在此，為將來青出於藍而勝於藍的後輩們笑納，在看前言的您，一定是未來指日可待的強大人類！
是阿賢，隊上不是叫我阿賢就還是阿賢，當然也會叫我賢歌，好吧，是哥！因緣際會在大一下的體育課體適能中的千六公尺的成績還不錯，在體育老師的提拔下，於某日的上課日，好幾位來勢洶洶的學長來到可是門外尋找我，經過短短幾分鐘的對話，原來是田徑隊；在這之前我只有跑步的習慣，不太清楚田徑隊是個怎麼樣的校隊，正當大一還是一位菜鳥的新人我想就來試一試，一試就是四年了。
這些日子都滲透在田徑隊的生活，真實讓我逐漸改變了我原有的生活作息及習慣，不止外在健碩的體格，其內心也漸漸強壯的成長，我不能說是瞬間成長，而那是對自己長期的投資也算是人生裡一筆的賭注，與其說了這麼多的好像聽起來多麼氣派的說辭，但終究到底還是自己愛跑!
好！再一次我阿賢，是位馬來西亞來台深造的留學生，南台田徑隊上的中長距離選手，曾參加1500、3000障、5000公尺等項目，非賽季時也會報名路跑活動，跑過半程馬拉松賽，在隊上無太多的言語，但偶爾還是會與大家嘻哈。
出自日本小說《強風吹拂》男主角——清瀨問阿走：”你喜歡跑步嗎？”仿佛若是我的話，我想我的回答是：喜歡；不，我愛。不管是田徑場上還是人生的道路上，我依然對跑步擁有非常大的期待，藉此想在離開前留下一些東西在隊上。
探索及發掘
即使周邊的人百思不解地對自己產生為什麼那麼愛跑的疑問，我也無法給你很正確的答案是什麼，你只能自己體悟，田徑不只是跑而已，跑只是基本的能力，更多的是競技，只有變強才有辦法得到好的名次。也許在看此頁的你也有些對於田徑的認知，對於我來說，比起得到好的名次，更多的是超越自我，打破自己的最佳。
在中長跑的項目裡，有許多類型的選手，能稱上選手也許也算是一種榮耀，要得到此榮耀就發揮百分之两百的努力去實現，當然每個人的個性、興趣、取向不同，但我想不管是不是選手的每一位人，面對生活總是有種自己的方式去面對；所謂的類型就像是頂尖選手天生就是跑步的素材，能吃下教練所開的課表，且對田徑的中長跑項目中也有所熱情所以算是賽場上的常勝軍。另一類選手為一流選手雖然天生是跑步的類型但其熱情不在於跑步，所以即使一時有很大突破但難以維持，再來是二流選手雖不是天生很會跑，但對田徑的熱情依然不減，始終向前邁進，有朝一日也能登上檯面的選手。
以上三種類型的選手，我算是二流的選手，雖然天生跑不太快，但對田徑有一絲絲的熱情，這也算是後天的努力來彌補天生就會跑的選手吧。三種類型的選手都有共同的資源就是時間，只要相信自己能夠，就一定辦得到，如果喜歡就去放膽的去幹一場，如果喜歡就去跑一場，不管給自己一年、兩年甚至到大學畢業都能跑！雖然現階段的你沒有挑選屬於那一種選手的類型，但你是能改變你想要的自己。
我不能很確實的說在田徑的長跑項目裡只有這三種類型的選手，當然也有因人而異的類型，但每個人都屬於個體，只要內心強大，我相信一定靠後天的努力你也一定可以得到不錯的成績。俗話說：“沒傘的孩子要跑得比有傘的孩子來得快”這話的意思是描述在自己沒有條件時為自己創造更多的機會，我想這也能運用在田徑場上，即使自己最初勢力薄弱，就得更加力爭上游為自己創造更多的機會。
最初的舞台
2018年的成功盃，是我第一次獲獎，剛好搭上前八名的列車—第八名。成功盃在每年的年尾於成功大學舉辦，大多數選手來自南部。
我大約在大一下快接近期中時才來田徑隊報到，這期間一直到大二下的我都處在混水摸魚的階段，三天捕魚五天曬網的方式在訓練，一直到大三上的開學初期由春安老師也是提拔我的體育老師，在春安老師的訓練下，我才慢慢適應跟上隊上的節奏，那時候同個項目的訓練夥伴是佑典及庭慶。
在那段期間2018年的9月，很清楚的是每天都很操，週一100公尺30趟、隔天400公尺15趟、週三跑長距離、週四配速跑、週五300公尺20趟、有時週六還要跑長距離，因為自己的水準沒那麼高，有好幾次真的就想放棄不跑，但看著夥伴們都沒放棄，自己當然也沒有放棄的理由，日復一日就漸漸進步，一直到三個月後的成功盃。
在成功盃的5000公尺項目中獲得第八，成績也從剛進來田徑隊測驗時的25分鐘左右進步到18分尾。那一日在成大，一日也即將來到黃昏，到頒獎台處領獎時，心裡想自己做到了，從剛入隊時的成績與當下的成績大幅地進步，從此自己給自己一些期許，未來再創佳績。
 |
| 2018年成功盃在成大光復操場，鳴槍後一路上都由佑典領跑，我於中位，庭慶在後。 |
歡迎杜哥——Edison Tu
隨著大三上結束，迎來2019年春天，這一年春安老師準備榮休，隊上迎來新教練—杜哥、杜哥曾是國家隊百米選手，現在杜哥也準備即將復出！是嗎？杜哥？杜哥與大家的年齡差距不大，雖然每次還是禮貌地稱杜哥一聲老師。
因為杜哥的出現，我也在每一次的練幾乎從這一年一直至今都很少缺席，也因此我想在這段期間給自己一個機會，為自己在大學裡留下一個值得回憶的事情。
這短短的兩年經過杜哥的訓練，自己也更上爬升好幾層，也許在他人的眼裏，這樣普通的成績并不是什麽好開心的事，自己也曾想或許真的是如此，但并不是如此，今日的成績是一個階段，在通往更高層的路途，此階段也是路途上的風景之一。
杜哥激勵自己最多的一句：“會越來越好”。因此這一句“會越來越好”便是我在未來通往變强大的道路時，勉勵自己時的一個言辭。
轉眼間已過兩年，杜哥給予的鼓勵、技術指導、專業知識傳授、資源贊助等心裏難以忘記，現在想起還是充滿心懷感激。
.jpg) |
| 2020年暑假至澎湖移地訓練時與杜哥在出海中黃昏臨近的片刻所攝 |
108年全國大專校院田徑公開賽
繼成功盃后的競賽，第一次到外市比賽也就是在臺北小巨蛋舉辦的公開賽，那次的競賽是在2019年的3月30日至4月1日，當時的實力對於剛入隊的這陣子算是還可以，在學校操場的測驗1500公尺約4分50秒出，期望這一次可以拼個人最佳。
對公開賽的概念就是與台灣全大專院校的選手一同比賽，心裏想，原來自己有機會參加這一種賽事，對於剛認識田徑的我，經過一陣子的訓練，這一場比賽也算是第一場大型的賽事。
心態上想説應該沒什麽機會得到好的名次，那就創造自己最好的成績。早上8點的賽場，第一個項目1500公尺，被排列在第一組，天氣還算涼爽，那天是杜哥的父親鳴槍（杜爸爸在台灣田徑場上有名的發號總司令），出發后一直在前段的領先集團，過了一圈瞄了表69秒，眼看大家的節奏都慢了下來，我則配好在賽前預計的秒速，繼續領跑，慢慢的與第二名拉開距離，最終于4分39秒分組第1名抵達終點。
影片回放：
|| 108年全國大專校院田徑公開賽 | 大專男乙 1500公尺 | 2019年3月30日 | 台北田徑場 ||
我破個人最佳了！開心了這麽一下下，隨後的第二及第三組都把我給刷了下去，當時也沒想多，能創自己的記錄也不容易，那時候是採計時決賽，總排名19位共43位選手參賽，成績4分39秒65。
再來擔心的是當天第二項比賽的項目—3000公尺障礙賽，這個項目應該算是所有的田徑項目中唯一一個有接觸水的比賽，當初也沒練過跨欄，只把體能、心肺、速耐等練習給完成就報名此項目，這項目也算是個人的處女作。秉持著初生不怕虎的魄力去跑完這場要跨越7個水坑28個約0.9米高粗大的欄杆。
比賽接近最後兩圈左右，全身上下將近沒力，大腿前側幾乎都擡不起來，也來到最後一刻了，第一次就如此狼狽的結束，以11分23秒76得總排名第9名，這場比賽也採計時決賽共21位選手參賽。
這一天，第一次一天比兩個項目，心裏想著這次的比賽哪個部分需要再加强，待回到學校再努力為這一年的大專杯奮鬥，與隊上其他選手來説，有大部分選手也在同天比兩場比賽，甚至是五場的都有，所以實在不敢説累。那一天也累得很早就入眠，等待隔日回到巨蛋看隊友表現。
影片回放：
|| 108年全國大專校院田徑公開賽 | 大專男乙 3000公尺障礙（0.914m） | 2019年3月30日 | 台北田徑場 || （上）
|| 108年全國大專校院田徑公開賽 | 大專男乙 3000公尺障礙（0.914m） | 2019年3月30日 | 台北田徑場 || （下）
.jpg) |
| 2019年公開賽在臺北小巨蛋與各校選手在3000公尺障礙賽中跨越水坑 |
108年全國大專校院運動會（國立中正大學）
這一年繼公開賽后的大比賽，也是隊上所器重的比賽，應該是説全台灣的所有大專校院，不管是什麽類型的學校都重視的運動賽事，其運動項目不只有田徑項目；也有游泳、球類、拳擊等的綜合運動會，仿佛就像是奧林匹克運動會，而我就是奧運選手，哈哈！
這場競賽經由每年所交替得學校所舉辦，這一次在嘉義的國立中正大學，這也是我在全大運的第一場，也帶著遺憾多于快樂和享受的心情告終。與其說是遺憾，但這也沒很多遺憾，就只是自己一個操之過急，在比賽前的訓練期一下把練習量提升，導致自己的右脚前脛骨内側發生骨折的現象。
對自己還是個學生又是菜鳥的選手，心理上真不知道該怎麽去處理，但經一事，就會長一智，面對這突如其來的事情，只有靜下心來，好好思考怎麽去接受這樣的傷痛及規劃下一步的棋子該怎麽下。
當時也將近比賽，實在不想放棄這些日子來自己的努力，所以咬緊牙關豁出去，接下來臨近比賽的練習吞顆止痛藥就上場操練，雖然這不是很科學的方法但是有時候在杜哥的評估下，自己做了取捨。
一如既往，與隊上大夥開心的搭著火車前往戰區應戰了！嘉義距離臺南也不太遠，只是一個縣市的間隔，此時的天氣也屬於初夏，特別在南部的氣溫非常炎熱，上了戰場抛下自己所擔心的事就這樣完成此次的比賽。
印象深刻的是那一年在3000公尺障礙賽的檢錄前，由於受傷的部位，吃了止痛藥也難以壓制自身的痛，杜哥也在休息區替我貼了肌貼以增加輔助，緩解疼痛，剛好學長在旁，他知道我想放棄了，但他告訴了我：換著是我，我會盡力去完成比賽，這一年就只有這一次的機會。學長的話，讓自己重燃心中的血氣，領著釘鞋、小綠綠、與杜哥説一聲：“老師我去檢錄了”。
還記得那天在雨中跨出每一步都是寸寸劇痛，大雨滂沱將選手們淋得像剛淋浴完的樣子，天時地利人和，幾乎都是下下下籤的狀態，也因此跑出每一步時心中以爲是在向前跑，但在旁觀賽的隊友賽後說：爲什麽你都是跳著跑的樣子，這也就是所謂的垂直、水平移動的能力。
賽會壓軸也就是萬衆期待的1600公尺接力賽，隊上在歷年的接力賽都有優秀的表現。當年的接力賽我在一旁觀賽，從中領悟出即使在多麽惡劣的環境，即使有許多的劣勢，意志力要强，才能跨越每一道障礙，因爲不夠强而害怕不敢往前，這不是驅使自己走向强大的方法。經這年，經驗又升等，再奮鬥！
.jpg) |
| 2019年在中正大學全大運與隊上接力的選手一同合照 |
.jpg) |
| 2019年國立中正大學全大運賽後隊上大合照 |
中國夢（2019年秋季留學中國）
因爲自己想在大學時嘗試當交換學生，順利地到中國爲期一個學期的交換學生生涯。臨行前與隊上一同聚一聚吃個飯。
.jpg) |
| 隊友宇婷送了一張自己跑步時的英姿，很是歡喜 |
在中囯那段期間，雖然相隔兩地，但也不忘與杜哥聯係，維持訓練。繼中正全大運回來后我也因爲傷勢休息了很長一段時間，直到去了中國留學又開始自己的訓練，重新點燃心中的火炬。
那時候是真正考驗一個人下如何去維持訓練，這是一個孤獨的旅程，每天日復一日地練習，雖然沒能和隊上一起進行， 但心裏還是與大家同在，照樣依照老師的課表操課。這個冬天我在中國跑遍大江南北，即使與同學一塊到校外考察，脚也癢了起來就是要跑，奔跑在内蒙古自治區的呼和浩特市區，當時是晚上，攝氏4度，跑了10公里都沒有汗水的説。
校外考察也算是給自己一個去見世面的機會，那時也去山西省的大同市，記得當天早上由導游帶領介紹古城墻，傍晚回到旅館后，馬不停蹄換上跑鞋就從旅館跑去古城墻上兜了圈，一跑就15公里。
在中國的冬天也去了天津，老計劃，早上是光觀，晚上就愛跑，還記得那晚繞著天津的市區的河岸跑，一路經過許多不同的橋段，晚上的燈光更是美不勝收，一直見到天津之眼才折返那回酒店，這一跑下來跑了一個半馬，那時候身上也沒帶水。
我所交換到的大學，位於廣東省的廣州市，是個非常熱鬧的一個城市，與大多數大學一樣，學校也在年尾舉辦校園運動會，對我這瘋子來説，怎麽可以錯過這次的機會，我向系所申請報名，系所給我回答：你還真稀奇啊，竟然自願報名運動會，以往的同學要不是系所强制參加，根本都不會理會，我也只好笑笑地回答：哈哈，老師我是凑熱鬧的啦。
運動會報了1500公尺的項目，鳴槍出去後一路領跑至最後300公尺，被一位選手迎頭趕上，與他激戰約200公尺的距離，最終在最後80公尺不敵他，印象中是以4分50出拿下第2名。
.jpg) |
| 2019年在廣州當交換學生時參加華南師範大學運動會賽後接受訪問 |
在交換的日常中，起得挺早，有時早上6點就起來晨操，這邊的田徑場有時間的管制，早上起得早的時候還沒開門就繞著校園跑約6~8公里，下午練習時候也因爲太早去，門也還沒開，也懶得回房了再倒回來只好翻墻了，這是從跟我一樣瘋狂愛跑的人學來的，因為田徑場門關著，只能從旁邊的圍籬爬進去。
.jpg) |
| 2019年尾在中國交換時參加半程馬拉松，創下個人最佳，跑進85分鐘，血染白袍的照片 |
直到學期末前，終於要返鄉了，也不忘參加一場馬拉松，當然是半馬而已，我想那時候的成績是我現在也有點難達成的成績，那一年在廣州參加了黃埔馬拉松的半程21公里項目，也許是那時候的天氣涼爽，且路段也少上坡，比較多的是平地與少許的下坡，才跑出1小時24分59秒的成績，跑進總排前20名，印象中共參賽的人數有3~4千人左右。
位於C區起跑處的我，由於沒有之前的任何成績可以比對，沒辦法到A區，能到A區的選手都是之前有報名且成績也不錯的選手，鳴槍后起跑將近十分鐘才通過起跑綫，一路乘風破浪，屢屢超車，配速以4分鍾每一公里向前邁步。
進入終點時，走向休息區，感覺衆人的目光都朝我這看過來，我這眼珠也不知往哪擺，找到位置坐下來休息，才發現原來白色的背心已染上紅色鮮血，原來這目光。。。趕緊領了自己的衣物、收操、拍個照，回校去。
會參加此次的半馬，也是因爲在校園翻墻一起跑步的一位中年小哥帶飛，他也熱愛跑馬，就這樣因緣相識，他也邀請我和他一塊參加這次的賽事，賽後他看了我的成績，只比了個大拇指，説道：“小兄弟，牛逼啊！”。
這一年在中國確實收穫不少，仿佛自己在夢想道路上又前進了一小小步，現在回想起在中國留學時的一些趣事，還是挺耐人尋味，除了日常練習，平日上課外，自己的厨藝也提升不少，還記得參加田徑隊時我的體重約75公斤，練習后有稍微降了一些，在中國留學時，因飲食控制，自己下厨都不放油糖鹽味素，再加上平日的操練，我整個就是瘦去，降至63公斤左右，拍張自拍照發給老媽她都心疼死了。
在中國確實讓我包攬許多新事物，對於我這鄉下出生的孩子，沒出去見外面的世界還真不知道自己的渺小，雖然總是覺得我想寫個大家事也沒和田徑隊相關很多，但相信有天也有屬於自己的一片天空。
109年全國大專校院田徑公開賽暨奧運選拔系列賽第一站
請忽略奧運選拔賽；夢想有一天也能當個奧運選手，這將是人生中最值得回憶的一件事，在奧運生涯退休時能與孩子們或是晚輩們坐下來述説這上輩子當奧運選手一事。好，回歸正題，此行不是參加奧運選拔而是像往年一樣在參加全大運前的一個比賽，也是將這場比賽當作一個測驗，為即將來臨的全大運做準備。
一如既往在3月尾于27日及28日舉行，兩天的賽事讓人真是體力透支，雖然兩天就結束的比賽正是考驗每位選手的耐力及體能，但這不應該才是一位運動員該有的能力嗎，唯有在負荷下才能有更好的準備心情去面對不久的大專杯。
這次的公開賽參賽的項目是1500公尺及5000公尺，在1500公尺的比賽中印象不深，只記得那天的成績挺差的，也許是前夜稍有緊張沒有休息得很好，賽後收好操，看回隊友們幫忙拍攝的賽中影片，心裏捫心自問，真是糟透了。
收拾好行囊，回酒店去，洗個澡，吃晚飯，不再去想那麽多，畢竟也跑完了，沒受傷就還能重新再來，專心為明日的5000公尺的計時決賽。
繼上一次的5000公尺賽事已有一段時間，是2018年的成功盃之後，當然在學校也有測驗，這次的公開賽算是第二次，與衆多能力不同的選手一起比賽的感覺及氛圍的都有很大的感受。
這天早晨起床後窗外下著雨，抵達賽場時冷風向臉上吹來，斷斷續續的雨讓自己擔心了起來，待會的雨是否影響自己的成績，會不會因此而不能很好的表現，昨日的千五已經很糟，難不成今日也是糟糕的一天嗎，就在熱身的時候，腦中不斷湧出許多負面的情緒。
檢錄完畢，此刻雨也停了，心中開始沉靜了一陣子，今早的男子5000公尺只有一組24人參賽，隨帶領的志工來到起跑點附件的熱身區，離起跑時間也將近10分鐘左右，此時老天又下起毛毛細雨，我決定換上釘鞋以能有好的抓地來迎戰，此前的5000公尺跑，幾乎都穿布鞋，還未使用過釘鞋，這大膽的冒險奠定了我今日的個人最佳。
鳴槍響起，選手們開始衝出，找出自己的最佳位置，此時老天也開始笑嘻嘻，由毛毛細雨，突然換了檔次，下起滂沱大雨，雨打在我的肩上，讓我這頑固的性格不斷加速前進，咬緊牙關也要抵擋老天的落雨，沒多久全身上下幾乎全濕透，第一圈80秒，第二圈81秒，第三圈還是80出頭，擔心到後面一定會爆掉，想開始減速，維持預定的配速。
老天似乎沒有要停雨的樣子，反而越下越大，心中的有許多的衝勁想要破個人最佳，儘管雨再大，我也不縮退，大步邁進，拼個你死我活，最總確實創了個人最佳18分整。
.jpg) |
2020年臺北公開賽在大雨的强襲下逆風前進乘風破浪創出個人最佳的佳績 |
為昨日的千五終於扳回一城，此戰也給自己添加更多的信心，是在日後的練習打下深一度的努力，讓自己在回校后繼續加强練習，為來臨的全大運全力衝刺再創自己的最佳。
影片回放：
2020年暑假移地訓練（澎湖）
看到這篇怎麽略過5月的全大運，因疫情而延期了，那時候在比完臺北的公開賽后不久，就宣佈全大運延後舉辦，對自己心理上帶有些浮動，有好也有壞，好是能讓我有更長的時間讓自己變更强，會説壊是因爲這年我也算是畢業生，但由於入學的時間與大家不同所以必須在南臺待多一個學期才能畢業，也因如此壊也沒壊到哪。
當時公開賽后回到學校，心裏想說待比完這大學最後一場全大運就挂靴
退休（説得好像身經百戰的樣子），畢竟還是與現實納入考量之中，自己能否有更好的成績就看怎麽去面對這場全大運，老實説自己也不算有十成的把握去參加這次的全大運。
由於在國立高雄大學舉辦的全大運延期，距離至比賽也還有半年的時間，隊上也進入另一張課表的練習，為今年特別的一年再做準備。
暑訓是在學校學期末開始后約一個星期左右，隊上會一同住在學校的第六宿舍，進行整個暑假的訓練，這年是我第一次與大家參加暑假訓練，最期待的莫過於是當年我們選擇去了澎湖做移地訓練。
隊上幾乎全都參加，一群人就這樣浩浩蕩蕩出發到嘉義的布袋漁港準備搭船前往，因爲風浪大，我們乘坐的渡輪也因此有很大的浮動，一半以上的隊員都吐得快昏過去似的，因爲小時候自己搭過船，很少有水土不服的情況。
這次的訓練大家都住在彭科大的學校宿舍，這些申辦手續、交通、行程的安排等都是隊長及一些隊員的貢獻才能有順利的進行，很是感謝他們為隊上的付出，爲期5天4夜的訓練就如此開始。
當時一同訓練的有杜哥的母校台師大的選手一塊練習，他們的教練也曾
是杜哥的教練。此次也聆聽了許多杜哥與杜哥的教練的教誨，從中獲取不少的知識，如透過沙地練習，讓自己的反應協調往前擡腿的拉力，讓自己向前的力如何發揮更大。
基本上一天至少都會練習兩次，有一天是三次，體能上勉强能適應，但若要發揮到最大的速率恐怕還需要漫長的路了，這次澎湖島的練習也爲自己增添了許多色彩。
當然也不完全是在訓練，有一天我們去了沙灘玩水上活動，記得是杜哥
的女友，我們都叫姐姐，是姐姐贊助我們游玩，隊上有位學弟澎湖是他老家，他爸知道我們來訓練，請我們吃了豐富的晚餐還附上每人一份伴手禮，碰巧我們去的時候也遇上澎湖的烟火節，練習完的那天，享用晚餐完畢後我們便去看了烟火，回程時也不忘了帶上澎湖的名產。
.jpg) |
|
.jpg) |
| 回程前在于彭科大的宿舍前留下合照 |
109年臺北市秋季全國田徑公開賽
夏天即將結束，正準備迎接秋天的到來，與往年不同的是我們多參加了秋季盃，也是在暑假訓練后的第一個測試賽，地點一樣在臺北的小巨蛋田徑場，對場地也沒有當第一次來的陌生，但這次的成績也算是跌幅蠻大的一次。
這次參加1500公尺與5000公尺的項目，兩個項目都沒達到自己所預測的成績，經歷過了那麽多比賽，在今天的賽事卻莫名地感到緊張了些，也許是在9月初的時候右脚踝舊傷復發，至當天比賽也未痊愈，也吃了止痛藥才上戰場。
那天的1500公尺也分別3組，與春季公開賽不同的是，這一次的1500公尺是採預賽及擇優12名進入決賽，看了參賽名單共分三組，且報名成績在4分半的選手已占名單的一半，所以要進決賽挺難的，給自己期許能再破個人最佳。
但還是沒如願以償，反而與之前的秒速滑落了10秒左右，心裏自我安慰也許這天的狀況不佳，確實如此，帶傷上陣且帶些緊張心理準備完全無法百分百建立起來，也算是我這一般選手與精英選手的差別吧。
.jpg) |
| 109年臺北秋季公開賽5000公尺賽事剛出發的第一公里 |
5000公尺的這一場也可説是連連敗退，起跑后第一公里就跑出3分25秒的配速，如此的配法是每圈均83秒，也許是心裏操之過急，一心想跑出更好的成績，但還是沒辦法維持住，每一圈的秒速都節節掉速，比賽進行到半程后秒速便更明顯的掉至90秒每一圈。
這一次心中帶有許多悲傷，自己沒達到心中所預先設定的秒速，再悲傷也沒多用處，整理好思緒，檢討這次的過失，為下一次有更好的表現，收拾行囊回臺南去。
109年全國大專校院運動會（國立高雄大學）
相信百分之百的投入，就能得到百分之百的回報，但真是如此嗎？答案只有自己去探索才能明白。這一次延期的全大運在2020年的11月又重新點燃聖火，在高雄的世運主館舉行的田徑賽事。
參賽項目是1500公尺及3000公尺障礙兩項已經算是相當熟練的項目，并不能用陌生來形容，這場競賽的到來也算是大學時的告別賽，賽前自己就對自己説這場比完就該策劃下一步的棋子該如何放。
陽光明媚，微風吹佛，在大衆的期盼下，這天終於來了，呼...呀...我準備好了，來好好享受這最後一場。第一天的1500公尺預賽，鳴槍響起，就此出發，這次預賽共三組，我被排置第二組，一樣挑選出12名成績優異的選手進入決賽，幸運的事很快發生，當天非常有勁，在這一組都隨著前端集團奮力邁進，來到最後100公尺前約有6名選手包括自己在内一同進入終點，最終以分組第三獲得大Q的資格進入決賽。
成績4分35，創個人最佳，當下的時刻仿佛在那衝進終點時的定格，第一次進了決賽，確實是努力有所回報也有點幸運所夾帶之中。隨之隔日的決賽卻漏氣了，奮力一撥始終無法挽回，距離第一名的選手差距100公尺左右，倒數第二名完成1500公尺決賽，心裏還是很感謝自己的努力和堅持，與裁判觀衆終點処敬禮。
賽事最後一天也是我拿手的項目3000公尺障礙賽，這也算是我在大型比賽中第3次參賽這一項目。這天的早晨來到世運主館，一邊熱身一邊思考著待會的比賽，是的這真的是最後一場的大學告別賽，至少得到在賽前的期望前八名。
比賽出發，跨出第一個水坑，位置也處在領先集團第4或第5的順位，比賽進行至中段部分，感覺體力沒下滑很多，一直處在維持預定的秒速内，對自己有信心至少可以維持在前八名了，直到最後的部分，從觀衆席傳來自己的名字，是隊友們的加油，即將進入最後一圈，原來我處在第4名的順位，與第3名只有一綫之差，不到一個步幅的位置，直到最後一個水坑下來進入最後一個障礙，第3名選手在跨的當下摔倒了。
當下的這現象仿佛在早之前，出現在我腦海裏的一個畫面，我便思考著要如何去應對，是不是要停下來扶起選手或是直奔終點，現在想起還真的是多慮了，事實給了自己答案，最終直奔終點，當下確實很想拿牌卻因此而違背了所謂的運動精神，這第3名隨得來不易，也有些慚愧。
.jpg) |
| 109年全大運在3000公尺障礙賽中獲得第3名 |
從小有個運動員的夢想，因爲自己小時肥肥胖胖沒有條件能在場上奔跑，如今在歲月的演變下有著不同樣的自己。
這天算是完成心中一個心願，能在運動場上奔跑，且登上頒獎臺階領獎，雖然不是什麽大不了的事，但在此也立下對自己勇於冒險的精神。
面對許多未來的苦難，都依如同像長期練習一樣，堅持的心念，不服輸的精神去探索每一個未知。
最後在這段獲獎的喜悅與大家分享，借此也能激發您心目一直探索的未知。
2021年寒假移地訓練（東山孚佑宮）
2020年的全大運給了我一個不同凡響的旅程，原本計劃是告別賽，但是賽後再不久的半年後迎來2021年的全大運，且是在最靠近自己的主場地——成功大學。經過思考一番，決定留下來備戰2021年全大運。
2021年全新的開始，疫情肆虐全球的情況下，台灣還是依舊堅守著堡壘，不讓疫情攻下，而我也不停歇脚步也繼續踏上當初留下來的目標前進。
這年的冬訓也是在寒假后不久就開始，還記得這次剛開始月1個星期左右的寒訓我也沒完全能投入太多身理上的付出，因在2020年的全大運后我也有另外一個目標是放在2021年渣打馬拉松的全馬項目，因此在賽後我也沒什麽休息馬上接上全馬的練習課表。
時間也過得很快，一下子在校的練習就要移地前往東山做移地的訓練，這次也是我第一次參加寒訓，往年放寒假不久，我就飛回馬來西亞準備過農曆新年，但這次選擇留下來也是爲目標所做的抉擇。
東山也算是在臺南，只是在郊區，騎車過去也需要2小時左右的車程，第一次去真是有種特別感，住在寺廟的體驗是曾有過，但是能住寺廟又能訓練那更加完美，并且寺廟的志工們還提供三餐供大家享用，雖然全是素食，但一年365天裏留下幾天選擇吃素何嘗不是別有滋味的體驗。山上雖然沒有像市區那樣的繁華樣貌卻有能讓人靜下心來修養身心的好去處。
5天4夜的移地訓練也真讓大家有得操，說很累也并沒有，說是輕鬆事實訓練哪有輕鬆的呀，若要選擇這一年四季裏最喜歡的練習場景或練習的地點，我想應該是非東山莫屬了。在這稍微高海拔的山地訓練相對速度的練習反而是體能多過速度，當然在大家疲累不堪后也有休息的日子，那一天吃起杜哥買來給大家的燒鷄，真是好吃！
大夥修行已畢即刻下山降魔除怪，來到最後一日的練習，也就是過關斬將，這是考驗自己的肌耐力最大的部份。時間過得真快，早上的過關斬將后大家洗澡，享用中餐后收拾行李也就離開寺廟回校去。
.jpg) |
| 東山孚佑宮前合影 |
110年全國大專校院田徑公開賽
寒假歸來過不久就迎來在新北的公開賽，此次是為全大運前，移地訓練後的一場測驗賽，此次在板橋田徑場。
一如既往參加了1500公尺及3000公尺障礙賽，都在同一天的賽事，心裡擔心顧得其一而顧不了全部，但我想把每一場都跑好，也就是早上先比1500公尺盡力以赴，雖然此次把障礙賽的比重高了些。
早上的天氣還是溫和涼爽，稍微有些太陽，起跑後不久都是較保守，跟上了第一集團的中後段，直到進入800公尺後開始還有些力氣加速，剩下最後300公尺我必須開出速度要不然可能會被超過，預定的配速正好沒慢也沒快，反正還有些力氣，身旁也有選手跟著，過彎時見前方有選手，就想超越他，早上1500公尺第7做收，與前兩名還算蠻近的秒速，以4分37，跑出今年最佳。
午後有稍微下了毛毛細雨，場內也非常悶熱，一點風也沒有，身體還算良好，只是感覺給自己壓力擔心沒有十分恢復就沒有十分的能力，只見杜哥叫我別怕，跑好自己的配速。
這場3000公尺障礙賽，跑出11分02秒第四名，也許帶有些疲勞而沒跑進10分尾，在去年全大運後能力都有持續提升，而一直無法再進步，這是自己賽後回去需要檢討的，但也不忘跟自己說辛苦了，你很棒，期待全大運的表現。
 |
| 踩跨欄杆輕輕一蹬繼續奔向終點 |
.jpg) |
| 賽會結束後大合照 |
110年全國大專校院運動會（國立成功大學）
 |
| 賽後想到一首歌詞是：“我曾經跨過山河大海” |
沒有留言:
發佈留言